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2022/04/13
【聽損之探究】為什麼我會有聽損？聽覺傷害與成因
“您知道您所處在的噪音環境，對您的聽力有多大的損傷嗎？”
下圖為噪音對人類的影響：
隨著社會現代化、工業化，不論在工作上或日常生活中，人們比以往接觸到更多的噪音，這些噪音隨處可見，馬路上的車聲、喇叭聲；家中的音響聲，電視聲；音樂會、演唱會、球賽或是其他大型活動的大聲音量都可能對我們的聽力造成傷害。
有些傷害是暫時性的，只要經過幾個小時就會自動恢復；
有些傷害則是永久性的，一旦發生，聽力就無法回復或治癒，這一類的聽力損失，我們稱為
噪音性聽力損失（Noise-Induced Hearing Loss, NIHL），
噪音性聽力損失的症狀與老年性聽力損失類似，常常會有高頻率的聽力損失、言語瞭解度不佳以及伴隨著耳鳴、耳悶或暈眩的問題。內耳中的耳蝸負責將聲音轉換成神經電位（衝動），這個過程是由耳蝸內的液體受到聲音刺激流動後，造成耳蝸裡面毛細胞（hair cells）的擺動而完成的。
毛細胞就像是草皮一樣，假如你輕輕踩草皮，過一陣子它就會恢復生氣；如果你踩得太重或太久了，草皮就會受損而死亡。
一樣的道理，當聲音過大時毛細胞受到不當刺激，就有可能會造成毛細胞的死亡，而聽不見特定範圍的聲音，草皮死了，我們可以重新播種，但是到目前為止毛細胞的死亡是無法回復的。
▎高危險群
以往大部分人都認為，噪音造成的聽力損失只會發生在工作環境吵雜的人身上，但是由於生活環境改變的關係，噪音性聽力損失可能發生在任何人身上。在工廠工作的勞工、機場工作的人員、搖滾樂手、古典音樂家、聽MP3隨身聽的年輕人、參加蜂炮活動卻沒有保護措施、甚至是小嬰兒因為玩具沒有符合噪音標準以及其他因素，都可能造成噪音性聽損。
▎預防與保健
至於該如何防止噪音性聽損呢？
避免長時間接觸噪音是最好的辦法。因此，聽音樂、看電視不要太大聲，少使用隨身聽耳機，減少暴露於噪音環境（馬路、搖滾音樂會、音樂酒吧等等）的機會。
若工作環境必須要常常接觸噪音，那麼選用合宜的聽力保護裝置（Hearing Protective Devices, HPDs）是必要的方法，聽力保護裝置通常是耳塞型或是耳機型，可以根據個人的工作需要以及溝通需求來選購，除此之外，還必須
定期地（通常是一年一度）接受聽力師的聽力評估與追蹤、
聽力保健的諮商。
加拿大國立職業安全健康協會（Canada’s National Occupational Health & Safety Resource, CCOHS）建議在不同大小的噪音環境下，最長的暴露時間如下：
我們只有一對耳朵，就像我們平常珍惜「靈魂之窗」眼睛一樣，我們也應該同等地對待我們的耳朵，保護我們的聽力，富聆助聽器提醒您，定期作聽力檢查追蹤聽力的狀況，以作好聽力保健的工作。
